November 08,2008
むだなものを削ぐ
水泳を再開し、２ヶ月
少しずつ上手になっていくのが自分でも感じていたが
苦手なフリーもやっとコツを掴み、
ブレストのストローク数も２５Mで４回減って大満足。
【photo】
頑張れる！続けられる！と確信し水着を新調しました。
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さらに！
鍼のM先生が水泳ばっかりだと体脂肪が増えるから
陸も。とおっしゃったので、
ジムのマシンではあるけれど走ってみようかと思います。
最新号のターザンを読み、タイトルにある
「走れば変わる！」
を鵜呑みにしてOK、走れば必ず痩せる！と
走りやKさんのアドバイスも素直に受け止めます。
身体のムダな部分を削ぎ落としたら、気持ちのムダな所も
削ぎ落とされるような気がしてならない、それも楽しみな
秋の最終章です。
しばらくキツいだろーなぁ。。。
水泳は上半身、陸は脚が鍛えられたって経験上の感想かな。。妊娠出産と同時に中断、そのまま６年も何もしていないなあ。その前は毎日泳がないと気持ち悪かった時期もあったのに。。。。
まこアゲイン。
水着のキャップ可愛い〜！この水着、もしかしたら、昔初めて日本人女性が水着を着たころの、体にフィットしないゆるゆるのじゃないよね笑。縞模様がエトロな感じだから。。。
ルパン三世のような水着がNozさんぽくってステキ。かわいいわ。
骨盤エクササイズに興味あるんだけれ〜〜。どうかしらね。
最近「動」な時間が増えてるご様子ね！！
さっきのコメント、
「水着のキャップ」じゃなくて、
「水着も キャップも」よ〜〜ん。。。
可愛いのは。
Maco
そう、レトロな感じだよね〜それが気にいったの☆
ちなみにゆるゆるどころか天下のSpeedo社の水着
あと、まこちゃん
＞縞模様がエトロな感じだから。。。
×エトロ ○レトロ
エトロはイタリアのテキスタイル笑
デンマーク語勉強しすぎ。
megkitchen
骨盤エクササイズ、かなり良さそうですよね。
悪いはずがないです！骨盤じゃないけど私も美腰ダイエットの本を何度も手に取っては離してるこのごろ。
わっはっはっ〜！笑
なにせ、Yahooを長年「ヤッホー」って言っていたまこですから。。。